汪志/tom 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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11.2 km | 01:08:26 | 06:08/km

日期: 2017-03-12 17:32 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'32" / 06'23" / 06'33" / 05'55" / 06'23" / 06'05" / 06'29" / 06'19" / 05'58" / 06'01" / 06'09" / 04'11" /

3月累積里程 : 175.92 km

Epson 上傳 | 7 years ago

帥亮哥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'23"	00:11'55"
3	06'33"	00:18'28"
4	05'55"	00:24'23"
5	06'23"	00:30'46"
6	06'05"	00:36'51"
7	06'29"	00:43'20"
8	06'19"	00:49'39"
9	05'58"	00:55'37"
10	06'01"	01:01'38"
11	06'09"	01:07'47"
11.2	04'11"	01:08'26"

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