8.5 km | 00:48:18 | 05:40/km日期: 2017-03-15 11:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 04'05" / 05'47" / 05'49" / 05'43" / 05'48" / 05'52" / 05'33" / 05'52" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'35") | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.39 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'47" | 00:09'52" |
| 3 | 05'49" | 00:15'41" |
| 4 | 05'43" | 00:21'24" |
| 5 | 05'48" | 00:27'12" |
| 6 | 05'52" | 00:33'04" |
| 7 | 05'33" | 00:38'37" |
| 8 | 05'52" | 00:44'29" |
| 8.5 | 05'39" | 00:47'19" |
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