2.0 km | 00:10:49 | 05:21/km日期: 2017-03-17 19:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1894 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'39" / 05'05" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'33") | 1006 / 1006 | 171 / 104 |
2 | | 05'03" | 1005 / 2012 | 179 / 110 |
3 | | 05'06" (+00'03") | 16 / 2028 | 168 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.94 km ASICS TARTHER KAINOS 累積 :
305.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'05" | 00:10'44" |
2.0 | 05'06" | 00:10'49" |