Peter Hsu 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Hsu 新北市
ID 2884

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4.0 km | 00:43:21 | 10:48/km

日期: 2017-03-12 17:25 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 07'52" / 06'55" / 14'27" / 11'59" / 213'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'02"

(08'02")

08'00" (+01'08")

1003 / 1003

165 / 75

2

06'55"

(14'57")

06'52"

1006 / 2009

168 / 86

3

18'57"

(33'54")

19'04" (+12'12")

993 / 3003

50 / 104

4

09'22"

(43'16")

09'23" (+02'31")

997 / 4000

120 / 88

5

00'05"

(43'21")

08'20" (+01'28")

10 / 4010

144 / 83

3月累積里程 : 137.12 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Sam Chen, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'55"	00:14'47"
3	14'27"	00:29'14"
4	11'59"	00:41'13"
4.0	197'31"	00:43'21"

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