5.0 km | 00:29:17 | 05:50/km日期: 2017-03-13 18:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 05'56" / 05'49" / 06'00" / 05'54" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
92.36 km 
adidas takumi. sen 累積 :
261.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 06'00" | 00:17'45" |
| 4 | 05'54" | 00:23'39" |
| 5 | 05'33" | 00:29'12" |
| 5.0 | 04'59" | 00:29'18" |
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