9.6 km | 00:53:15 | 05:32/km日期: 2017-03-18 06:12 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'25" / 05'55" / 05'37" / 05'40" / 05'16" / 05'27" / 05'10" / 05'17" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 609 / 9609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
132.68 km 
Mizuno Rider18 累積 :
1923.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'55" | 00:12'20" |
| 3 | 05'37" | 00:17'57" |
| 4 | 05'40" | 00:23'37" |
| 5 | 05'16" | 00:28'53" |
| 6 | 05'27" | 00:34'20" |
| 7 | 05'10" | 00:39'30" |
| 8 | 05'17" | 00:44'47" |
| 9 | 05'26" | 00:50'13" |
| 9.6 | 05'00" | 00:53'16" |
展開計圈分析
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