吳小彰 2017/03/14 訓練日誌

吳小彰台南
ID 67052

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吳小彰

11.0 km | 01:05:43 | 05:57/km

日期: 2017-03-14 17:04 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 05'38" / 05'23" / 05'18" / 06'03" / 05'59" / 05'55" / 05'50" / 06'18" / 06'04" / 06'09" / 06'07" / 33'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 110.06 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jianan Wang, sunway 和其他 12 人說推

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能能早安愉快！

2017-03-15 08:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'23"	00:11'01"
3	05'18"	00:16'19"
4	06'03"	00:22'22"
5	05'59"	00:28'21"
6	05'55"	00:34'16"
7	05'50"	00:40'06"
8	06'18"	00:46'24"
9	06'04"	00:52'28"
10	06'09"	00:58'37"
11	06'07"	01:04'44"
11.0	29'22"	01:05'44"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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