吳政偉 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳政偉宜蘭
ID 21274

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5.3 km | 00:30:19 | 05:40/km

日期: 2013-10-22 17:24 - 地點: 公司外馬路 - 天氣: 微風 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'00" / 05'20" / 06'04" / 06'00" / 05'56" / 05'45" /

和同事練跑

10月累積里程 : 55.35 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16516.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

yiwei, 小吳 wucm 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'20"	00:10'20"
3	06'04"	00:16'24"
4	06'00"	00:22'24"
5	05'56"	00:28'20"
5.3	05'45"	00:30'19"

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