10.0 km | 01:07:52 | 06:46/km日期: 2017-03-15 20:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 11398 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 07'13" / 06'42" / 07'16" / 07'16" / 07'14" / 06'48" / 06'51" / 06'52" / 06'53" / 04'36" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+02'37") | 1006 / 1006 | 165 / 83 |
| 2 | | 06'42" (+02'06") | 1002 / 2008 | 168 / 88 |
| 3 | | 07'13" (+02'37") | 1006 / 3015 | 168 / 82 |
| 4 | | 07'15" (+02'39") | 1001 / 4016 | 165 / 83 |
| 5 | | 07'14" (+02'38") | 1001 / 5018 | 166 / 83 |
| 6 | | 06'47" (+02'11") | 1008 / 6026 | 167 / 88 |
| 7 | | 06'46" (+02'10") | 1000 / 7026 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'52" (+02'16") | 1007 / 8034 | 169 / 85 |
| 9 | | 06'48" (+02'12") | 1001 / 9035 | 168 / 87 |
| 10 | | 04'36" | 1006 / 10042 | 173 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.74 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
194.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'42" | 00:13'55" |
| 3 | 07'16" | 00:21'11" |
| 4 | 07'16" | 00:28'27" |
| 5 | 07'14" | 00:35'41" |
| 6 | 06'48" | 00:42'29" |
| 7 | 06'51" | 00:49'20" |
| 8 | 06'52" | 00:56'12" |
| 9 | 06'53" | 01:03'05" |
| 10 | 04'36" | 01:07'41" |
| 10.0 | 10'54" | 01:07'52" |
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