10.8 km | 00:55:00 | 05:04/km日期: 2017-03-15 19:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 90%
Pace: 05'04" / 04'51" / 04'57" / 04'45" / 05'12" / 05'09" / 05'14" / 05'07" / 05'22" / 05'20" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'12") | 9798 / 9798 |
| 2 | | 04'05" (+00'11") | 61 / 9859 |
| 3 | | 05'06" (+01'12") | 195 / 10055 |
| 4 | | 04'15" (+00'21") | 58 / 10114 |
| 5 | | 05'01" (+01'07") | 198 / 10313 |
| 6 | | 04'05" (+00'11") | 61 / 10374 |
| 7 | | 05'09" (+01'15") | 194 / 10568 |
| 8 | | 03'54" | 63 / 10632 |
| 9 | | 05'06" (+01'12") | 195 / 10828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.04 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1353.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'51" | 00:09'55" |
| 3 | 04'57" | 00:14'52" |
| 4 | 04'45" | 00:19'37" |
| 5 | 05'12" | 00:24'49" |
| 6 | 05'09" | 00:29'58" |
| 7 | 05'14" | 00:35'12" |
| 8 | 05'07" | 00:40'19" |
| 9 | 05'22" | 00:45'41" |
| 10 | 05'20" | 00:51'01" |
| 10.8 | 04'48" | 00:55'00" |
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