11.3 km | 01:02:40 | 05:33/km日期: 2017-03-17 22:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'24" / 05'50" / 05'20" / 05'24" / 05'31" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'34" / 05'36" / 05'42" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'50" | 00:11'14" |
| 3 | 05'20" | 00:16'34" |
| 4 | 05'24" | 00:21'58" |
| 5 | 05'31" | 00:27'29" |
| 6 | 05'35" | 00:33'04" |
| 7 | 05'32" | 00:38'36" |
| 8 | 05'34" | 00:44'10" |
| 9 | 05'34" | 00:49'44" |
| 10 | 05'36" | 00:55'20" |
| 11 | 05'42" | 01:01'02" |
| 11.3 | 06'14" | 01:02'39" |
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