7.9 km | 00:54:40 | 06:53/km日期: 2017-03-14 19:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 08'13" / 07'36" / 06'35" / 06'29" / 06'39" / 06'23" / 07'02" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 930 / 7930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.44 km 
ASICS / GEL-NIMBUS 18 T650N-0735 累積 :
4845.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'36" | 00:15'49" |
| 3 | 06'35" | 00:22'24" |
| 4 | 06'29" | 00:28'53" |
| 5 | 06'39" | 00:35'32" |
| 6 | 06'23" | 00:41'55" |
| 7 | 07'02" | 00:48'57" |
| 7.9 | 06'09" | 00:54'41" |
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