陳文傑 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳文傑新北市
ID 8530

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10.1 km | 00:46:51 | 04:39/km

日期: 2013-10-22 07:54 - 地點: 運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 04'56" / 04'30" / 04'27" / 05'36" / 05'02" / 04'26" / 04'34" / 04'20" / 04'20" / 04'26" / 03'22" /

10月累積里程 : 190.31 km

GPX 上傳 | 11 years ago

老官, 尼克(Nick) 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'30"	00:09'26"
3	04'27"	00:13'53"
4	05'36"	00:19'29"
5	05'02"	00:24'31"
6	04'26"	00:28'57"
7	04'34"	00:33'31"
8	04'20"	00:37'51"
9	04'20"	00:42'11"
10	04'26"	00:46'37"
10.1	03'22"	00:46'51"

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