Boris Wang 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Boris Wang 嘉義
ID 266188

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6.5 km | 00:40:30 | 06:10/km

日期: 2017-03-19 16:40 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 24%

Pace: 06'14" / 06'06" / 06'17" / 06'10" / 06'19" / 06'11" / 05'50" /

收心跑
#明天上班啦
#把前天昨天的疲憊當汗排除

3月累積里程 : 45.63 km

nike AIR RELENTLESS 5 MSL 累積 : 461.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ping, 陳宏品，舜哥和其他 7 人說推

·

郭永斌最近練很勤哦

2017-03-19 19:58 ·

1 個人推

Boris Wang 哈哈哪有呀！
只是想說維持一下體能
怕胖呀

2017-03-19 22:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'06"	00:12'20"
3	06'17"	00:18'37"
4	06'10"	00:24'47"
5	06'19"	00:31'06"
6	06'11"	00:37'17"
6.5	05'50"	00:40'30"

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