林組長 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

林組長台南
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3.0 km | 00:18:37 | 06:07/km

日期: 2017-03-20 18:53 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 06'04" / 06'01" / 06'22" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'59"

996 / 996

2

06'07"

(12'05")

06'04" (+00'05")

1005 / 2001

3

06'16"

(18'21")

06'16" (+00'17")

998 / 2999

4

00'16"

(18'37")

09'14" (+03'15")

28 / 3028

3月累積里程 : 45.03 km

MIZUNO 8KN-34205 累積 : 2021.6 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

蔡川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'01"	00:12'05"
3	06'22"	00:18'27"
3.0	04'09"	00:18'37"

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