7.4 km | 00:48:23 | 06:32/km日期: 2017-03-22 20:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 03'43" / 06'18" / 05'39" / 13'51" / 05'36" / 04'17" / 06'05" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'31" (+01'48") | 1033 / 2040 |
| 3 | | 13'00" (+09'17") | 192 / 2233 |
| 4 | | 03'50" (+00'07") | 1007 / 3240 |
| 5 | | 23'47" (+20'04") | 502 / 3743 |
| 6 | | 03'55" (+00'12") | 998 / 4741 |
| 7 | | 12'35" (+08'52") | 191 / 4933 |
| 8 | | 03'54" (+00'11") | 997 / 5930 |
| 9 | | 14'20" (+10'37") | 254 / 6185 |
| 10 | | 03'43" | 1003 / 7188 |
| 11 | | 14'44" (+11'01") | 201 / 7389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 06'18" | 00:10'01" |
| 3 | 05'39" | 00:15'40" |
| 4 | 13'51" | 00:29'31" |
| 5 | 05'36" | 00:35'07" |
| 6 | 04'17" | 00:39'24" |
| 7 | 06'05" | 00:45'29" |
| 7.4 | 09'16" | 00:49'06" |
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