3.0 km | 00:16:13 | 05:24/km日期: 2017-03-12 20:50 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'55" / 05'19" / 2000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'10") | 228 / 228 |
| 2 | | 05'05" (+00'39") | 232 / 460 |
| 3 | | 04'26" | 229 / 689 |
| 4 | | 05'28" (+01'02") | 231 / 921 |
| 5 | | 05'48" (+01'22") | 220 / 1141 |
| 6 | | 04'52" (+00'26") | 215 / 1357 |
| 7 | | 04'52" (+00'26") | 218 / 1576 |
| 8 | | 05'37" (+01'11") | 219 / 1795 |
| 9 | | 04'58" (+00'32") | 221 / 2016 |
| 10 | | 05'53" (+01'27") | 223 / 2240 |
| 11 | | 04'59" (+00'33") | 223 / 2463 |
| 12 | | 07'27" (+03'01") | 221 / 2684 |
| 13 | | 06'07" (+01'41") | 220 / 2905 |
| 14 | | 05'31" (+01'05") | 97 / 3003 |
3月累積里程 : 55.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'19" | 00:10'14" |
| 3.0 | 05'58" | 00:16'14" |
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