正坤 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

正坤新北市
ID 230497

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4.5 km | 00:22:47 | 05:07/km

日期: 2017-03-22 20:45 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'32" / 05'04" / 04'57" / 04'58" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'29" (+00'36")

992 / 992

2

05'09"

(10'36")

05'06" (+00'13")

1008 / 2001

3

04'52"

(15'28")

04'53"

996 / 2997

4

05'03"

(20'31")

05'02" (+00'09")

1003 / 4000

5

02'16"

(22'47")

05'08" (+00'15")

440 / 4441

3月累積里程 : 164.33 km

Nike Streak 6 累積 : 590.1 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

Hung.k.h, 陳建宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'04"	00:10'36"
3	04'57"	00:15'33"
4	04'58"	00:20'31"
4.5	05'02"	00:22'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"