李聖楷 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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11.7 km | 01:02:12 | 05:17/km

日期: 2017-03-23 19:39 - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 18%

Pace: 05'21" / 05'14" / 05'18" / 05'17" / 05'16" / 05'18" / 05'18" / 05'14" / 05'16" / 05'12" / 05'14" / 05'44" /

3月累積里程 : 501.59 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, Charlie Tsaw 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'14"	00:10'35"
3	05'18"	00:15'53"
4	05'17"	00:21'10"
5	05'16"	00:26'26"
6	05'18"	00:31'44"
7	05'18"	00:37'02"
8	05'14"	00:42'16"
9	05'16"	00:47'32"
10	05'12"	00:52'44"
11	05'14"	00:57'58"
11.7	05'44"	01:02'12"

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朋友動態

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