2.0 km | 00:13:42 | 06:41/km日期: 2017-03-21 20:12 - 平均心率: 113 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 02'30" / 14'15" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+00'44") | 47 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.35 km 亞瑟士 ASICS Skysensor Glide 3 累積 :
950.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'30" | 00:02'30" |
2 | 14'15" | 00:16'45" |
2.0 | 06'39" | 00:17'04" |