榮傑 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

榮傑苗栗
ID 182257

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5.9 km | 00:30:01 | 05:03/km

日期: 2017-03-23 17:46 - 地點: 世運 - 天氣: 爽 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'15" / 05'24" / 05'00" / 05'02" / 04'50" / 04'47" /

基本訓練

3月累積里程 : 111.17 km

SAUCONY kinvara7 累積 : 141.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

謝宗晉, 廖ㄟ和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'24"	00:10'39"
3	05'00"	00:15'39"
4	05'02"	00:20'41"
5	04'50"	00:25'31"
5.9	04'47"	00:30'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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