yamato 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

yamato 宜蘭
ID 78

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5.2 km | 00:22:00 | 04:16/km

日期: 2013-10-30 15:49 - 地點: 操場 - 天氣: 好 - 卡路里: 297 Cal

昨天忘了把310xt關機，要用時發現沒電........那就跟同事借碼表吧。（310充電中）
第八又四分之一道，11圈。
Lap1：2'10"60
Lap2：2'03"81
Lap3：2'00"15
Lap4：1'57"98
Lap5：1'58"88
Lap6：1'59"36
Lap7：1'59"06
Lap8：1'57"65
Lap9：1'58"73
Lap10：1'58"54
Lap11：1'55"12

今天感到疲累，跑不太動............
等一下等XT充電好，再去慢跑5k好了。

10月累積里程 : 226.17 km

ASICS EXCALIBUR 累積 : 1015.3 km

手動上傳 | 11 years ago

何國寶Eddie, H.F. Wang 和其他 35 人說推

·

良仔我也曾手錶忘了關機沒電!! 呵呵!!

2013-10-31 08:07 ·

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