李聖楷 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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12.0 km | 01:03:41 | 05:17/km

日期: 2017-03-24 19:42 - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70

Pace: 05'06" / 05'10" / 05'20" / 05'13" / 05'25" / 05'20" / 05'25" / 05'23" / 05'12" / 05'09" / 05'11" / 05'04" / 15'14" /

3月累積里程 : 501.59 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'10"	00:10'16"
3	05'20"	00:15'36"
4	05'13"	00:20'49"
5	05'25"	00:26'14"
6	05'20"	00:31'34"
7	05'25"	00:36'59"
8	05'23"	00:42'22"
9	05'12"	00:47'34"
10	05'09"	00:52'43"
11	05'11"	00:57'54"
12	05'04"	01:02'58"
12.0	15'14"	01:03'41"

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