賴文壽 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

賴文壽雲林
ID 14115

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14.1 km | 01:23:45 | 05:55/km

日期: 2013-10-19 05:37 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 08'56" / 05'47" / 05'37" / 05'39" / 05'31" / 05'38" / 05'50" / 05'51" / 05'37" / 05'35" / 05'45" / 05'44" / 05'37" / 05'49" / 06'48" /

10月累積里程 : 49.00 km

Android 上傳 | 11 years ago

Apo, 奔馳狗狗和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	05'47"	00:14'43"
3	05'37"	00:20'20"
4	05'39"	00:25'59"
5	05'31"	00:31'30"
6	05'38"	00:37'08"
7	05'50"	00:42'58"
8	05'51"	00:48'49"
9	05'37"	00:54'26"
10	05'35"	01:00'01"
11	05'45"	01:05'46"
12	05'44"	01:11'30"
13	05'37"	01:17'07"
14	05'49"	01:22'56"
14.1	06'46"	01:23'45"

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