8.3 km | 00:50:59 | 06:08/km日期: 2017-03-23 18:44 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 09'01" / 07'20" / 05'54" / 05'52" / 08'57" / 05'48" / 05'43" / 06'43" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'55") | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.82 km 
Brooks Ravenna 5 累積 :
1220.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'20" | 00:16'21" |
| 3 | 05'54" | 00:22'15" |
| 4 | 05'52" | 00:28'07" |
| 5 | 08'57" | 00:37'04" |
| 6 | 05'48" | 00:42'52" |
| 7 | 05'43" | 00:48'35" |
| 8 | 06'43" | 00:55'18" |
| 8.3 | 06'25" | 00:57'15" |
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