3.3 km | 01:13:19 | 22:01/km日期: 2017-03-24 12:23 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 64'10" / 39'06" / 14'14" / 36'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'38" (+23'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'42" (+17'02") | 328 / 3328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 1154.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 64'10" | 01:04'10" |
| 2 | 39'06" | 01:43'16" |
| 3 | 14'14" | 01:57'30" |
| 3.3 | 36'19" | 02:09'27" |
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