吳金樹 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
ID 6168

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最佳成績:

半馬 : 01:24:38

全馬 : 02:58:19

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

48383.2 km |

306.6 km
2025 年 :

150.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	150.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	312.6	0.0
Nov	283.9	0.0
Oct	212.9	0.0
Sep	380.8	0.0
Aug	543.7	0.0

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里程碑 (2137)

2021/09/19 恭喜吳金樹獲得 19500 推
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2020/01/16 恭喜吳金樹獲得 18000 推
2019/08/20 恭喜吳金樹獲得 17500 推
2019/01/29 恭喜吳金樹獲得 17000 推
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2018/10/28 賀！吳金樹破PB - 半馬 | 01:24:38
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10.0 km | 00:59:38 | 05:56/km

日期: 2013-10-29 17:42 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'13" / 06'03" / 05'51" / 05'54" / 06'17" / 05'44" / 05'40" / 05'30" / 06'20" / 05'55" / 05'23" /

10月累積里程 : 464.75 km

GPX 上傳 | 11 years ago

李仁哲, 尼克(Nick) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'03"	00:12'16"
3	05'51"	00:18'07"
4	05'54"	00:24'01"
5	06'17"	00:30'18"
6	05'44"	00:36'02"
7	05'40"	00:41'42"
8	05'30"	00:47'12"
9	06'20"	00:53'32"
10	05'55"	00:59'27"
10.0	05'20"	00:59'38"

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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