2.2 km | 00:12:55 | 05:59/km日期: 2017-03-26 20:32 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 06'59" / 05'11" / 09'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'57" (+04'45") | 158 / 2158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
192.23 km Adidas adizero takumi ren wide 累積 :
1177.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 05'11" | 00:12'10" |
2.2 | 09'54" | 00:13'44" |