浮雲遊子 2012/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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9.9 km | 01:04:33 | 06:29/km

日期: 2012-07-15 17:24 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'57" / 06'05" / 06'12" / 06'22" / 06'30" / 06'27" / 06'36" / 06'59" / 07'02" / 06'47" /

7月累積里程 : 55.92 km

XT 上傳 | 12 years ago

卓志峰, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'05"	00:12'02"
3	06'12"	00:18'14"
4	06'22"	00:24'36"
5	06'30"	00:31'06"
6	06'27"	00:37'33"
7	06'36"	00:44'09"
8	06'59"	00:51'08"
9	07'02"	00:58'10"
9.9	06'47"	01:04'33"

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成績 : 01:07:05

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