楊炎勝 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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10.3 km | 01:05:59 | 06:23/km

日期: 2017-03-27 19:55 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 07'06" / 09'09" / 05'53" / 05'57" / 05'54" / 05'58" / 06'04" / 06'05" / 06'09" / 06'07" / 04'57" /

病太久了

3月累積里程 : 338.37 km

adidas adizero Japan boots 3 WD 累積 : 318.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, 馬克許和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	09'09"	00:16'15"
3	05'53"	00:22'08"
4	05'57"	00:28'05"
5	05'54"	00:33'59"
6	05'58"	00:39'57"
7	06'04"	00:46'01"
8	06'05"	00:52'06"
9	06'09"	00:58'15"
10	06'07"	01:04'22"
10.3	04'57"	01:05'59"

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成績 : 01:07:05

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