huang kuowei 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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11.2 km | 00:56:20 | 05:01/km

日期: 2017-03-23 16:06 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 04'40" / 04'53" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 04'47" / 04'58" / 05'12" / 05'10" / 05'14" / 04'56" / 05'54" /

基本訓練

3月累積里程 : 64.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

丫堯, Joey Wu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'53"	00:09'33"
3	05'04"	00:14'37"
4	05'04"	00:19'41"
5	05'04"	00:24'45"
6	04'47"	00:29'32"
7	04'58"	00:34'30"
8	05'12"	00:39'42"
9	05'10"	00:44'52"
10	05'14"	00:50'06"
11	04'56"	00:55'02"
11.2	05'59"	00:56'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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