7.1 km | 00:42:33 | 06:01/km日期: 2017-03-20 21:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'54" / 06'05" / 06'01" / 06'33" / 05'58" / 06'19" / 05'38" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'05" | 00:13'59" |
| 3 | 06'01" | 00:20'00" |
| 4 | 06'33" | 00:26'33" |
| 5 | 05'58" | 00:32'31" |
| 6 | 06'19" | 00:38'50" |
| 7 | 05'38" | 00:44'28" |
| 7.1 | 04'34" | 00:44'44" |
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