9.6 km | 01:25:55 | 08:54/km日期: 2017-03-09 17:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 20431 - 平均步頻: 237 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'05" / 08'08" / 08'56" / 09'07" / 08'29" / 09'17" / 09'31" / 09'32" / 09'40" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" | 2507 / 2507 | 161 / 76 |
| 2 | | 08'05" | 2507 / 5014 | 161 / 76 |
| 3 | | 08'05" | 2507 / 7521 | 161 / 76 |
| 4 | | 08'47" (+00'42") | 2500 / 10022 | 161 / 70 |
| 5 | | 09'26" (+01'21") | 2504 / 12527 | 161 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'08" | 00:15'13" |
| 3 | 08'56" | 00:24'09" |
| 4 | 09'07" | 00:33'16" |
| 5 | 08'29" | 00:41'45" |
| 6 | 09'17" | 00:51'02" |
| 7 | 09'31" | 01:00'33" |
| 8 | 09'32" | 01:10'05" |
| 9 | 09'40" | 01:19'45" |
| 9.6 | 09'33" | 01:25'55" |
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