4.2 km | 00:42:32 | 10:06/km日期: 2017-03-27 17:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 22°C - 濕度: 33%
Pace: 05'50" / 06'06" / 10'43" / 16'09" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+04'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'08" (+10'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'43" (+11'53") | 210 / 4210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'06" | 00:11'56" |
| 3 | 10'43" | 00:22'39" |
| 4 | 16'09" | 00:38'48" |
| 4.2 | 17'45" | 00:42'32" |
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