9.4 km | 01:11:24 | 07:36/km日期: 2017-03-26 06:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 925 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 05'52" / 06'58" / 06'25" / 07'21" / 07'50" / 08'58" / 08'54" / 07'17" / 09'10" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'54" (+03'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'09" (+03'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+01'03") | 382 / 9382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.18 km 
Mizuno U1GD152062 累積 :
1234.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'58" | 00:12'50" |
| 3 | 06'25" | 00:19'15" |
| 4 | 07'21" | 00:26'36" |
| 5 | 07'50" | 00:34'26" |
| 6 | 08'58" | 00:43'24" |
| 7 | 08'54" | 00:52'18" |
| 8 | 07'17" | 00:59'35" |
| 9 | 09'10" | 01:08'45" |
| 9.4 | 06'55" | 01:11'24" |
展開計圈分析
留言 
