張智崴 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

張智崴台中
ID 297039

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10.1 km | 00:48:33 | 04:48/km

日期: 2017-03-22 18:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 04'58" / 04'44" / 04'34" / 04'41" / 04'47" / 05'03" / 04'46" / 04'56" / 04'45" / 05'03" / 02'43" /

3月累積里程 : 67.12 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 351.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'44"	00:09'42"
3	04'34"	00:14'16"
4	04'41"	00:18'57"
5	04'47"	00:23'44"
6	05'03"	00:28'47"
7	04'46"	00:33'33"
8	04'56"	00:38'29"
9	04'45"	00:43'14"
10	05'03"	00:48'17"
10.1	02'41"	00:48'33"

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