鐵男 2017/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

鐵男高雄
ID 294810

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7.4 km | 00:42:32 | 05:46/km

日期: 2017-03-31 19:44 - 地點: 美濃小鎮 - 天氣: 涼 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 05'20" / 05'41" / 05'49" / 06'13" / 06'05" / 05'32" / 05'35" / 06'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 168.53 km

美津濃 WAVE HITOGAMI4 累積 : 450.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wayne Wu, 店小二和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'41"	00:11'01"
3	05'49"	00:16'50"
4	06'13"	00:23'03"
5	06'05"	00:29'08"
6	05'32"	00:34'40"
7	05'35"	00:40'15"
7.4	06'22"	00:42'33"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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