2.8 km | 00:16:28 | 05:57/km日期: 2017-04-01 23:01 - 地點: 成蘆橋~鷺江國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 06'51" / 05'57" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 756 / 2756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
310.97 km 
ASICS TARTHERZEAL V 累積 :
804.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'57" | 00:12'48" |
| 2.8 | 04'57" | 00:16'33" |
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