Musun Lin 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.0 km | 00:36:46 | 06:06/km

日期: 2017-04-02 06:30 - 總爬升: 238 m - 地點: 屏東市山路至博愛路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 45%

Pace: 06'43" / 05'52" / 06'23" / 05'53" / 06'08" / 05'44" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'59")

1000 / 1000

2

05'52"

(12'34")

05'52" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'22"

(18'57")

06'22" (+00'39")

1000 / 3000

4

05'52"

(24'50")

05'52" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'07"

(30'58")

06'07" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 443.69 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

方國泉, 許崑柱和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'52"	00:12'35"
3	06'23"	00:18'58"
4	05'53"	00:24'51"
5	06'08"	00:30'59"
6	05'44"	00:36'43"
6.0	04'24"	00:36'47"

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