張世儒 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

張世儒台南
ID 60722

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10.6 km | 01:00:56 | 05:44/km

日期: 2017-04-02 17:16 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

Pace: 06'27" / 05'53" / 05'49" / 05'45" / 05'28" / 05'53" / 05'32" / 05'51" / 05'27" / 05'23" / 05'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 163.89 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林正賢, 梁澤鈞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'53"	00:12'20"
3	05'49"	00:18'09"
4	05'45"	00:23'54"
5	05'28"	00:29'22"
6	05'53"	00:35'15"
7	05'32"	00:40'47"
8	05'51"	00:46'38"
9	05'27"	00:52'05"
10	05'23"	00:57'28"
10.6	05'48"	01:00'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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