稱頭 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

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6.5 km | 00:40:01 | 06:08/km

日期: 2017-04-01 17:31 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 06'23" / 06'05" / 06'00" / 06'08" / 06'04" / 06'16" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

06'15" (+00'13")

1609 / 1609

2

09'43"

(19'47")

06'02"

1609 / 3218

3

09'47"

(29'35")

06'05" (+00'03")

1609 / 4828

4

09'59"

(39'34")

06'12" (+00'10")

1609 / 6437

5

00'27"

(40'01")

06'18" (+00'16")

72 / 6510

4月累積里程 : 114.20 km

Mizuno Wave Rider 20 Fuji 累積 : 421.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

威諾, Cutelabi Chen 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'05"	00:12'28"
3	06'00"	00:18'28"
4	06'08"	00:24'36"
5	06'04"	00:30'40"
6	06'16"	00:36'56"
6.5	06'04"	00:40'02"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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