3.9 km | 00:22:50 | 05:50/km日期: 2017-04-04 18:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 3891 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 42%
Pace: 06'10" / 05'48" / 05'41" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'32") | 1001 / 1001 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1007 / 2009 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3010 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 907 / 3917 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 210.50 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'48" | 00:11'58" |
| 3 | 05'41" | 00:17'39" |
| 3.9 | 05'42" | 00:22'50" |
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