張克廣 2016/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

張克廣桃園
ID 19409

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21.0 km | 01:57:59 | 05:36/km

日期: 2016-09-15 05:12 - 卡路里: 1137 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'56" / 05'37" / 05'23" / 05'23" / 05'24" / 05'22" / 05'10" / 05'17" / 05'41" / 06'01" / 05'58" / 05'43" / 05'36" / 05'43" / 05'38" / 05'36" / 05'39" / 05'50" / 05'58" / 05'20" / 05'28" / 05'26" /

9月累積里程 : 46.02 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'37"	00:11'33"
3	05'23"	00:16'56"
4	05'23"	00:22'19"
5	05'24"	00:27'43"
6	05'22"	00:33'05"
7	05'10"	00:38'15"
8	05'17"	00:43'32"
9	05'41"	00:49'13"
10	06'01"	00:55'14"
11	05'58"	01:01'12"
12	05'43"	01:06'55"
13	05'36"	01:12'31"
14	05'43"	01:18'14"
15	05'38"	01:23'52"
16	05'36"	01:29'28"
17	05'39"	01:35'07"
18	05'50"	01:40'57"
19	05'58"	01:46'55"
20	05'20"	01:52'15"
21	05'28"	01:57'43"
21.0	05'26"	01:57'59"

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