林盛裕 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

林盛裕新竹
ID 279822

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10.0 km | 00:59:20 | 05:54/km

日期: 2017-03-30 08:08 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'46" / 06'08" / 06'05" / 05'38" / 05'47" / 05'44" / 05'57" / 06'06" / 05'52" / 06'01" / 08'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 65.44 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林寶訓, Johnson 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'08"	00:11'54"
3	06'05"	00:17'59"
4	05'38"	00:23'37"
5	05'47"	00:29'24"
6	05'44"	00:35'08"
7	05'57"	00:41'05"
8	06'06"	00:47'11"
9	05'52"	00:53'03"
10	06'01"	00:59'04"
10.0	09'16"	00:59'20"

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成績 : 01:07:05

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