8.0 km | 00:53:18 | 06:39/km日期: 2017-04-05 18:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 07'03" / 06'43" / 06'17" / 08'00" / 06'20" / 06'06" / 06'29" / 08'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'04" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'42" (+07'36") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 149.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'43" | 00:13'46" |
| 3 | 06'17" | 00:20'03" |
| 4 | 08'00" | 00:28'03" |
| 5 | 06'20" | 00:34'23" |
| 6 | 06'06" | 00:40'29" |
| 7 | 06'29" | 00:46'58" |
| 8 | 08'05" | 00:55'03" |
| 8.0 | 13'53" | 00:55'05" |
展開計圈分析
留言 
