6.0 km | 00:30:52 | 05:08/km日期: 2017-04-06 07:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'11" / 05'26" / 07'31" / 05'23" / 08'19" / 06'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+01'00") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'05" (+00'59") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'27" (+01'21") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'25" (+01'19") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'26" (+01'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'25" (+01'19") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'14" (+01'08") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'23" (+01'17") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'30" (+01'24") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'25" (+01'19") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'59" (+00'53") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'54" (+00'48") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'57" (+00'51") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'39" (+00'33") | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'06" | 400 / 6000 |
| 16 | | 02'37" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 273.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'26" | 00:10'37" |
| 3 | 07'31" | 00:18'08" |
| 4 | 05'23" | 00:23'31" |
| 5 | 08'19" | 00:31'50" |
| 6 | 06'03" | 00:37'53" |
| 6.0 | 03'12" | 00:37'55" |
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