yitalee 2013/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

yitalee 新北市
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5.0 km | 00:26:04 | 05:11/km

日期: 2013-11-01 23:04 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 04'36" / 04'56" / 05'12" / 05'40" / 05'36" / 03'55" /

新北八里馬9k前的暖身跑…

11月累積里程 : 146.56 km

NIKE Lunar Forever 2 累積 : 337.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

玻璃膝, WLY 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'56"	00:09'32"
3	05'12"	00:14'44"
4	05'40"	00:20'24"
5	05'36"	00:26'00"
5.0	03'51"	00:26'04"

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