7.0 km | 00:42:48 | 06:06/km日期: 2017-04-06 20:28 - 平均心率: 173 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 05'43" / 05'50" / 06'10" / 05'55" / 06'37" / 06'23" / 06'20" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'50" | 00:11'33" |
| 3 | 06'10" | 00:17'43" |
| 4 | 05'55" | 00:23'38" |
| 5 | 06'37" | 00:30'15" |
| 6 | 06'23" | 00:36'38" |
| 7 | 06'20" | 00:42'58" |
| 7.0 | 06'11" | 00:43'03" |
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