9.0 km | 00:40:01 | 04:26/km日期: 2017-04-06 17:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 04'28" / 04'25" / 04'28" / 04'34" / 04'28" / 04'32" / 04'22" / 04'24" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'25" | 00:08'53" |
| 3 | 04'28" | 00:13'21" |
| 4 | 04'34" | 00:17'55" |
| 5 | 04'28" | 00:22'23" |
| 6 | 04'32" | 00:26'55" |
| 7 | 04'22" | 00:31'17" |
| 8 | 04'24" | 00:35'41" |
| 9.0 | 04'21" | 00:40'02" |
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