gwchang 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

gwchang 台中
ID 165435

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10.3 km | 00:57:47 | 05:37/km

日期: 2017-04-03 18:33 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 30%

Pace: 05'57" / 05'44" / 05'38" / 05'38" / 05'01" / 05'52" / 05'34" / 05'42" / 06'00" / 05'21" / 04'51" /

4月累積里程 : 143.67 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 3155.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 謝明峰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'44"	00:11'41"
3	05'38"	00:17'19"
4	05'38"	00:22'57"
5	05'01"	00:27'58"
6	05'52"	00:33'50"
7	05'34"	00:39'24"
8	05'42"	00:45'06"
9	06'00"	00:51'06"
10	05'21"	00:56'27"
10.3	04'52"	00:57'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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